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September 12, 2026 (Saturday)

第一コマ 強い蹴りを身につける

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「強い蹴り」という言葉から、多くの人は脚力や筋力を連想する。 もちろん、身体そのものを鍛えることは重要である。筋力、体重、瞬発力などの身体能力は、蹴りの威力を高めるための重要な要素になる。しかし、筋力が強ければ必ず相手を効かせられるわけではない。 実際の組手では、自分より身体が小さく、筋力でも劣っているように見える選手から蹴られたにもかかわらず、一発で脚が止まることがある。反対に、身体が大きく、筋力の強い選手が全力で蹴っているにもかかわらず、それほど大きな衝撃を感じないこともある。 なぜ、このような違いが生まれるの…

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